绳结很紧，解了好一会儿才松开。他剥开油纸，里面露出一个黑sE的布袋。

布袋上绣着五个图案：虎、鹿、熊、猿、鹤。

五禽。

陈酆心跳加速。他认得这五个图案——外公教他的五禽戏，正是模仿这五种动物。

他打开布袋，倒出里面的东西——

一本笔记本。

一本很旧很旧的笔记本，封面是发h的牛皮纸，边角已经磨损得起了毛边。笔记本不厚，大约只有五六十页，但每一页都写得密密麻麻，还配有JiNg细的手绘图解。

陈酆翻开第一页。

外公熟悉的笔迹映入眼帘——那是用毛笔写的蝇头小楷，一笔一画，工整而有力：

「酆伢子，如果你看到这本笔记，说明我已经不在了。」

「你现在手里的这本笔记，是我这一辈子修炼五禽戏的心得。我知道你从小跟我学，但我教你的，只是最基础的东西。真正的JiNg髓，我一直没教你。」

2

「不是我不想教，而是我自己也没完全弄明白。」

「但我这五十多年一直在琢磨，一直在尝试。我发现，五禽戏不只是简单的健身C，它背後藏着一套完整的T系——一套关於五行、关於经络、关於生命奥秘的T系。」

「《h帝内经·素问·YyAn应象大论》曰：东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在天为玄，在人为道，在地为化。化生五味，道生智，玄生神。」

「这段话，是理解五禽戏的钥匙。」

「东方属木，木对应肝，肝对应筋。而虎戏，正是练筋的法门，对应肝木。」

「同理：」

「南方属火，火对应心，心对应脉。鹿戏对应心火。」

「中央属土，土对应脾，脾对应r0U。熊戏对应脾土。」

「西方属金，金对应肺，肺对应皮。猿戏对应肺金。」

「北方属水，水对应肾，肾对应骨。鹤戏对应肾水。」

2

「五禽对应五脏，五脏对应五行。」

「如果能把这套T系练透，让五行在T内循环相生，或许真能像古书上说的那样，尽终其天年，度百岁乃去。」

陈酆读到这里，心中震撼。

他从小跟外公学五禽戏，但一直以为只是普通的健身C。没想到，外公竟然在研究这麽深奥的东西。

他继续往下读：

「可惜我老了，时间不够了。」

「酆伢子，外公挣扎了很久，不知道该不该把这些东西留给你。」

「这条路太苦了。我尝试了五十多年，经历了无数次失败。有时候气血逆行，吐血昏迷；有时候经络受损，疼得几天下不了床。我不想让你受这种苦。」

「但我又不甘心。」

「这五十多年的心血，如果就这样化为乌有，我Si不瞑目。」

2

「所以，我把选择权留给你。」

「走，是你的选择；不走，也是你的选择。无论如何，外公都不怪你。」

「如果你选择不走这条路，那就把这本笔记烧了，好好当你的医生，娶妻生子，平平安安过一辈子。这是外公最希望看到的。」

「但如果你选择走这条路……」

外公的笔迹在这里停顿了一下，似乎在犹豫，然後继续写道：

「那就记住几句话：」

「**一、不要急。**修炼这种事，最怕急躁。外公最大的错误，就是太急了。一步一步来，慢慢T会，慢慢领悟。宁可慢，不可错。」

「二、多读书。《h帝内经》《难经》《伤寒论》《神农本草经》……这些医书里藏着很多秘密，你要用心去悟。修炼和医术是相通的，医术越高，对修炼的理解就越深。」

「**三、多行医。**给人看病，不只是为了救人，也是为了理解人T。每治好一个病人，你对五行的理解就会深一分。这是外公五十年的T会。」

「**四、莫忘初心。**修炼不是为了长生不Si，而是为了更好地活着，更好地帮助别人。如果有一天，你发现自己变得冷漠、自私、不近人情，那就停下来，因为你已经走错路了。」

2

「最後……」